2/5は充実した1日だった。 昼も夜もがんばったから、その達成感のおかげだと思う。 昼は、着手前から「いやだ」と思っていた仕事に取り掛かり始め、やはり面倒くさかったのだが、苦労の末、無事に解決した。大変なことをやり遂げると達成感を感じて、とても…

うつから回復できた！ 土日、体調が悪くてずっと横になっていたので。回復する前にやったこと。 ■手帳にタスクを書き出す ■部屋の掃除 ■部屋の片付け※出しっぱなしのものを収納する(台所、衣類) ■仕事に行く！ こころがけ まず行動する！少しでも行動。

今日は沖縄で開かれた台湾フェアに行ってきた。 昼 夜 夜、イルミネーションが光る中、お茶で煮た卵とタピオカミルクティーを食べて飲んだ。 そこで出会った可愛い女の子と男の子とおしゃべりして、ちょっと緊張したけど楽しかった。女の子が「おねえさん、…

会議でハキハキ意見言えるのに。特定の分野で、言えなくなるふしぎ。考えようとすると言おうとすると、胸がいっぱいで気持ち悪くなる。 美味しくて体によさそうなごはんたべて、力つけよう。 メンクリの主治医に「今は仕事をがんばって力をつけます。辛いこ…

昨夜、夫とLINE通話して 「自撮りを送らないで。感想を求められるのがいやだから」と言われた。なのでもう送らない。人の嫌がることをしてはいけないから。 同居していた時、朝5時に起きたくてアラームをセットしていたのだけど、起きられなくてアラームが鳴…

メンクリの定期通院日でした。※私は3年前にうつ病の診断を受け、寛解を目標に通院中です。主治医の先生に「調子はどうですか？」と聞かれ「概ね良いです。ただ睡眠時間が少ない事と、夜寝る準備が整う前に眠気が不意に訪れ電気をつけっぱなしで寝てしまう事…

RT 私はそうだったと思う。実際に夫に「自分に依存しないでほしい」と言われた。「◯君が死んだら私は生きていけないから、先に死なないでね」と言っていた。いつ死ぬかなんてわからないのに。人に頼られて嬉しいのも、健全なのにしたい。 — 南の島に住む、ほ…

入力作業を溜めて、上司に叱られた。そのせいで関連部署の方の仕事を増やし、迷惑をかけたので私が悪い。 そして上司より、本来の〆切より1週早く終わらせるよう、新しい指示を受けた。入力データの提出も本当は1週前に提出するよう上司が指示しているとのこ…

お昼ごはんに■日清のトマトラーメンを冷たくして←プチトマト、バジル、豆苗を追加■うりずん豆をレンジで2分位加熱して、ピエトロドレッシングかけたのうりずん豆とはhttps://t.co/ghCAa7dpWz美味しかったですトマトラーメンは生麺でした。2食目は、ホットで…

仕事がだるくて帰りたいんだけど、やんなきゃいけない仕事だから帰りません。後回しにしてた入力作業が本当にだるい。最近試みてるのが、自分はロボットだと思って、組み立てた最短工程を無感情でやる。少しでも飽きたり疲れたら、すぐに短時間の休憩を取る…

フハハ､､ついにフエバードを手に入れたぞ！ふくろうさんです🦉https://t.co/08DU343WdS#コリスハンター#フエラムネ pic.twitter.com/pQxFeLHsG5 — 南の島に住む、ほたて:A scallop living on a southern island🌺 (@howotatete) 2023年9月24日 3年前、Twitterを…

おはようございます朝焼けがきれいです。 pic.twitter.com/c8pbulWqhg — 南の島に住む、ほたて:A scallop living on a southern island (@howotatete) 2023年9月23日 人の人生で、どれだけ自分のしたいことができているのだろう？生まれた環境でどれだけ制限…

#私の本棚#読書好きな人と繋がりたい裏側にも置いてて、それは人に見せない用です（笑）電子書籍は、楽天Kobo・DMMブックス・ブックライブ・hontoを利用してて、楽天Koboには重複チェックサービスがあったのですが、いつか別電子書籍間で重複やらかす予感あ…

今見てもほしい🥹 https://t.co/SLijxJz3FY — 南の島に住む、ほたて:A scallop living on a southern island🌺 (@howotatete) 2023年9月21日

Xに登録した日を覚えていますか？>覚えてないです。3年前の今日だったんだ。移住先で時給850円で働いて病んで休職してた時だったと思います。今は月給20万円弱です。賞与でなんとか回る。もう40近いのに新卒さんより貰ってない来年は年収400万円貰う！#MyXAn…

Xが少額課金になる予定になることについて、誹謗中傷・専用アカウントが無くなるなら、それもいいかと思った。課金で無くなるのか？でも金払ってまで何してんだ…？って虚しくならないかなぁ。毎月120円位にしてほしい。そして、自分もエアリプや陰口はしてる…

作り置き■うりずん豆のオリーブ油炒めに、黒酢と醤油のたれを浸した（←ウー・ウェンさんのレシピより流用）■具だくさんみそ汁山本ゆりさんのsyunkonカフェごはん レンジでもっと！ 絶品レシピP89朝:みそ汁とご飯昼:白米に梅干、厚揚げ焼いたの、人参ラペhttp…

https://x. RT人間、生き物そのものが矛盾だと思っていて、死ぬしか無いのに生きる謎。そして私は働くのが嫌いなのに、お金稼ぎは好きかもしれない。定時過ぎてからイキイキするので、今の残業を抑制する時代が生き辛いです…（過労死は防止すべき）残業いえ…

トロピカールビーチなうです。大きな虹が見えました☺️#安室ちゃん #花火 #宜野湾 pic.twitter.com/wR6fxZaT4F — 南の島に住む、ほたて:A scallop living on a southern island (@howotatete) 2023年9月16日 虹を見るコツ →お天気雨が降ったら、空を見る。 20…

おはようございますにゃ‍⬛#可愛い #猫 #ルナ pic.twitter.com/rasE7PaxVc — 南の島に住む、ほたて:A scallop living on a southern island (@howotatete) 2023年9月15日 可愛いって、すごいことだと私は思う。謎のパワーを持ってる。私は先代猫が可愛いだけ…

しあわせな夜です！！！■桃モッツァレラ↓P26掲載楽うま晩酌つまみBEST100https://t.co/aitpYJWWpS■モヒート↓P32掲載ツレヅレハナコさんの２素材で私つまみhttps://t.co/pvhmQSktfD https://t.co/7s1HS20GJb pic.twitter.com/Ei32krBAt0 — 南の島に住む、ほた…

昨日会社にキャリア希望表を提出した。中長期的に①障害者を応援する②DX推進両方とも全国で仕事したいこれで旅をしながら生活する夢に一歩近づけた。叶えるためにがんばろう。チバラヤー、ハー イヤッ！（↑沖縄の言葉で、がんばろうなぁ、はー、それ！） — 南…

www.family.co.jp ファミマの呪術廻戦コラボのななみんのカップをゲットしました。 なんでななみんを好きになったかというと、①冷たそうに見えて優しい。②スーツ③真人戦で、ネクタイをゆるめて外す仕草が最高だった。④大金稼いで、外国で早期リタイヤってい…

日記を２週間くらいさぼってしまったので、これは9/27に書いています。 なにをしたのかまったくおぼえていません。 Xも投稿をやめていたので、残っていないし。手帳にも記載なし。 人は寝るたびに、毎日意識を失って仮死している。私はだから寝るのが怖いの…

朝ウォーキングに出かけたら（5:30）空が晴れていて、星がきれいだった。早朝に星を見るのも、よいものだと思った。日の出が6:12なので、5:30だと蒼が濃い感じの空に、淡い光の星が輝いていた。オリオン座だけわかった。 日中ダイソーで星座盤を買おうかと思…

を行った。初めてかもしれない。資料作成など準備もあり労力はかかったが、楽しかった。開催して良かった。自分はこういう事が好きなのだと、わかった。気の合いそうなメンバーを集めておしゃべりし情報をシェアし合う。また挑戦したい。 そして朝起きてから…

会社の抱えているタスクを数えたら28個持ってた。やばば。でも自分で提案しているのもあるので。たくさんのタスクをどんどん行い終わらせて、評価を上げて昇給する。そのために、効率よく働かないと。 最近、仕事のタスクで最短距離を探して、それを辿るよう…

会社の今の私の職位の給与テーブルがわかった。がんばればここまでいける。ただここまでか、かという感じ、中長期的には、転職も検討しようと思った。 お金は、私の一生で使いきれる分だけ稼ぐ。長期ローンもあり。働けるまで働く。 最近、持ち家がほしくな…

目標として、9月末日まで毎日、日記を書くことにしました。 今日は取れた銀歯の処置で、歯医者に行った。「あなたが思っているより重症です」と言われてショック。「痛いのが苦手なので手を挙げてもいいでうか？麻酔を使ってほしいです」と言ったら「他の笑…

会社で「私は声がかけられやすいように意識してます！」とめっちゃ語った。 私は総務・庶務・秘書の仕事をしているのですが、どれも直接会社の利益にならない後方支援職なので、利益を出す方のサポート業務。なので、そういえば「気軽にお声かけてください」…